"Ummi dah gabra"

Hari ni ummi pi check up kat klinik bekenu....wah,mcm2 soalan pembantu kesihatan tu tanya..Tanya berkenaan kandungan ummi ni la..soalan2 yg ditanya buat ummi agak gelabah kerana kebanyakannya ummi xbuat......pasal kesihatan ummi khususnya pemakanan ummi..huhu...ummi dah takut kalau2 kelalaian ummi ni beri kesan kat "adeeq" dlm batnun ummi ni...ummi rs akhir2 ni ummi kurang prihatin skit bab2 makanan ni sebab...ntahlaaa,rs nya mcm kurang selera....

Antara nasihat pembantu perubatan kepada ummi::-

:Makan lah nasi sekurang2nya 2 kali sehari walau pn sedikit..
-->ummi jgn mkn skali lg yee(tgh hr)...cian kt "adeeq" nasuha nanti,lemah aje..

:Banyakkan minum susu, milo atau bijirin..dapat soya lg bagus..biar nanti "adeeq" kuat gigi n tulangnya..
-->ok,ummi cuba tingkatkan pengambilan susu..

:Sebelum tidur, ambillah makanan ringan mcm biskut ke,snek ke...atau pape la...
-->supaya bila ummi tidur,"adeeq" tjaga mlm, nanti xlapar coz ummi ada simpan 'spare' makanan sblm tidur tadi..:)

Haa..ni la antara yg penting ummi kene ambil berat...ummi jg kene displin makan ubat yg diberi...jgn lupe2 lg k....

Ok...nanti ada ms kt share apa2 yg patut lg ye...

Ummi